Ученые бьют треволу: чрезмерное увлечение короткими видеороликами в TikTok и Reels может негативно влиять на работу мозга. Просмотр быстро сменяющегося контента активирует область мозга под названием хабенула. Эта область связана с подавлением дофамина — нейромедиатора, отвечающего за мотивацию и удовольствие. В результате постоянной стимуляции хабенулы снижается общая мотивация, и человеку становится все сложнее сосредоточиться на задачах, требующих длительных усилий.
Более того, хабенула формирует своеобразную “зависимость” от коротких видео. Попытка прекратить просмотр воспринимается мозгом как нечто неприятное, вызывая дискомфорт и даже “ломку”, побуждая снова и снова возвращаться к бесконечному листанию ленты.
Еще одно негативное последствие — ухудшение памяти. Информация, полученная при просмотре коротких видео, обрабатывается поверхностно и быстро забывается. Вы вряд ли вспомните содержание просмотренных перед сном роликов. Таким образом, чрезмерное увлечение TikTok и Reels может привести к снижению мотивации, формированию привыкания и проблемам с памятью.
Заставка: создана нейросетью
